पालक के जूस (Palak ka juice recipe) में बहुत से आयुर्वेद फायदे छिपे है पालक के जूस के नियमित सेवन रक्त को शुद्ध और त्वचा को गिलोइग बनाता है। ताजा पालक का जूस (Palak ka juice recipe) घर पर बनाना बहुत ही आसान है। वैसे तो हम पालक के पराठे या ओर भी बहुत सारी डिश बनाकर पालक को अपने खाने में शामिल कर सकते हैं लेकिन कच्चा पालक के जूस( (Palak ka juice recipe) को सेहत के लिए वरदान माना जाता हैं। ताजा पालक को सेब, नाशपती या किसी भी अन्य फल के साथ मिलकर आप जूस को बनाकर पी सकते हैं तो आइए जानते हैं पालक का जूस बनाने की विधि। (Palak ka juice recipe)
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आवश्यक सामग्री || Ingredients for Palak ka juice recipe
पालक – 2 कप
सेब – 1
नींबू का रस – 1/2 (नीबू का रस)
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बनाने की विधि || How to make Palak ka juice recipe
- पालक का जूस (Palak ka juice recipe) बनाने के लिए सबसे पहले पालक को धोकर काट लीजिए।
- कटे पालक औरर कटी हुई सेब को मिक्सी जार में डालकर एक दम बारीक पीस लीजिए।
- इसके बाद एक बड़े बाउल के ऊपर छननी रखे पालक के जूस को छननी में डालकर छान लीजिए।
- जूस को गिलास में भरिए और इसमे आधा नींबू का रस डालकर मिक्स कीजिए।
- हेल्दी पालक के जूस (Palak ka juice recipe) को ठंडा या नॉर्मल ही परोसे।
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